手弱女メント

むつごとをしても一人

平成29年9月4日

 

ダンベルを使って腹斜筋を鍛えてからフラフープを回し、なんかローラーがついた手に持って転がす器具もやりました。筋トレはじめました。プロテインを飲みました。全てあなたにもう一度好きになってもらう為だよ。